Søvn og dens betydning

17. juni 2020, 10.42

Jan Ovesen er specialist i søvnmedicin og holder til i Sundhedshuset Herning sammen med hans hustru Margot Madsen-Ovesen. Foto: Tom Laursen

LIND Søvnexperten holder på fredag, 19. juni, foredrag i Sundhedshuset-Herning om søvn og søvnens betydning.

Søvnekspert Jan Ovesen gennemgår den naturlige søvn, og søvnens betydning for krop og hjerne, og hvordan søvnen gør hjernen frisk og veludhvilet.

Han vil blandt andet fortælle om, hvordan og hvilke processer i hjernen der er med til at udvikle tilstanden til kronisk søvnbesvær, og hvorfor det er så vanskeligt at behandle denne tilstand.

Han afslutter med at redegøre for, hvordan den nye behandlingsmetode, kognitiv adfærdsbehandling for »insomni«, fungerer - og hvorfor det er et behandlingsforløb, som strækker sig over flere måneder, men også hvorfor resultatet er varig forbedret søvn.